8% de ceux qui dorment plus que la normale ont été les pires dans les tests des fonctions cognitives
Une étude scientifique britannique a averti que le sommeil pendant des heures plus ou moins que la normale dans la journée conduit à la perturbation de la capacité mentale et la compréhension, et provoquer au cerveau de l'avancement des femmes à l'âge de 7 ans, qui est certainement réfléchi sur les caractéristiques externes.
Les tests cognitifs
Médecins avertir de monter sur la proportion d'heures de sommeil plus ou moins de 6 à 8 heures par jour, ce qui augmente la vitesse de la détérioration de la perception et affecte certaines capacités mentales telles que la pensée et le vocabulaire. Les chercheurs ont également averti que le nombre d'heures de sommeil le plus, ou au moins conduire à une diminution de la performance globale, et peut également conduire à une détérioration de l'état mental et la santé physique et la mort prématurée, selon le journal britannique Daily Mail.
Travail social
Et prouvé les scientifiques de l'Université de Londres pour trouver le sommeil n'est pas appropriée pour une période de cinq ans dans le mi-vie affecte les fonctions cognitives dans les années de la vie s'est développée, et ils ont mis six facteurs mesurés sont: la mémoire, le vocabulaire, la pensée, cas, la connaissance mondiale, la sémantique, la maîtrise de la langue.
L'étude a montré que de 7 à 8% de ceux qui dorment plus que la normale ont été pire dans les tests cognitifs, les femmes de 25% et 18% des hommes qui dorment moins d'heures, ont souffert de problèmes dans le vocabulaire et la pensée. Les scientifiques ont également découvert que d'une relation forte de dormir avec un large éventail de déterminants de la qualité de vie comme le travail social, santé mentale et physique, et une mort précoce.
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